Здоровье и медицина

Запоры при беременности: что делать?

Запоры при беременности: что делать

Беременность – особый период жизни любой женщины, когда организм по — другому реагирует на внешние и внутренние воздействия. Одна из распространенных проблем беременных женщин – запоры.

Причины запоров

Трудности с опорожнением кишечника могут быть вызваны физиологическими причинами (расположение плода), повышенной чувствительностью на стрессы, гормональными перепадами. Кроме того в период беременности снижается общая восприимчивость мускулатуры внутренних органов, включая и кишечник, что защищает женщину от угрозы выкидыша.

Запоры при беременности: что делать

Лечение

Лечение запоров предполагает особый набор продуктов:

  • Больше клетчатки (морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, хлеб грубого помола и сухофрукты);
  • Кисломолочные  продукты;
  • Травные настои (ромашка, тмин, укроп, мята);
  • Больше пить жидкости;
  • НЕТ слабительным препаратам;
  • НЕТ продуктам с укрепляющим воздействием (шоколад, мучное, крепкий чай, рис).

Проблемы со здоровьем возникает у каждой беременной женщины. Но вы о них забудете с первым криком вашего долгожданного малыша.

Оставить комментарий