Психология

Рационализация — это что такое?

Рационализация - это что такое

Что это за странное слово такое – «рационализация»? Для начала давайте обратимся к словарю:

Рационализация – (от лат. rationalis — разумный) —

  1. в психоанализе один из защитных механизмов личности, обеспечивающий блокировку осознания истинных мыслей, чувств и мотивов деятельности человека и формулировку более приемлемых для личности объяснений ее поведения;
  2. бессознательное стремление индивида к рациональному обоснованию и объяснению своих идей и поведения даже в тех случаях, когда они иррациональны. Понятие было введено Э. Джонсом в 1908 г.1

Рационализация - это что такое-2

Таким образом, мы видим, что рационализация сама по себе является способом оправдать себя в своих же собственных глазах, попыткой успокоить свою совесть и жить в ладу с самим собой.

Однако, это очень опасное состояние, ведь когда человек становится все больше и больше подвержен рационализации, он теряет жизненные ориентиры вообще, он старается любой свой нехороший поступок объяснить и доказать самому себе, что ничего страшного не произошло, таковы были условия, обстоятельства, у него не было другого выхода и.т.д.

Все это приводит не к улучшению жизни и снятию психологических проблем, а лишь к еще большему усугублению ситуации, к ухудшению качества жизни.

Рационализация - это что такое-3

Что же делать

Существует несколько правил, которые помогут справится с зависимостью от рационализации:

  • Необходимо научиться отделять личность человека от его поступка. Не забывайте о том, что все мы хотя бы раз в своей жизни совершали плохие поступки, главное, чтобы человек не начинал считать плохим себя, а не свой поступок, чтобы он не умалял собственной ценности в этом мире.
  • Также нужно научиться мерить мир «прямой мерой», т.е. научиться жить «по совести». Все поступки необходимо оценивать только лишь с точки зрения совести, а не чего-либо другого.
  • Необходимо также помнить о том, что правда важнее всего. Если человек в разных ситуациях будет по-разному трактовать «свою правду», то в скором времени он сам запутается в своей лжи.

Итак, самое главное, это помнить о том, что мы все люди, и ничто человеческое нам не чуждо, нужно любить себя и быть с собой предельно честным и откровенным, придерживаться своих собственных принципов, стараться жить по совести и по правде, и именно тогда вы обретете душевную гармонию и равновесие.

Оставить комментарий