Что делать если глаз дергается?

Дерганье глаз — что это

В физиологии — это сокращение мышцы, спазм верхнего века, повторяющийся и не поддающийся контролю. В медицине это явление называют тиком. Продолжительность дерганья глаза в среднем около пяти минут, в период нескольких секунд сокращается мышца.

Причины этого явления

Чаще всего причиной дерганья глаз является напряжение зрения, утомляемость, бессонница или недосып, продолжительная работа за компьютером, невроз(острый, хронический). А также, дергаются глаза при авитаминозе, организму не хватает витаминов, что бывает весной и осенью.

В редких случаях подергиванием являются такие серьезные заболевания, как атеросклероз, заболевания Центральной Нервной Системы.

Как избавится от этого явления

Если у вас авитаминоз — нужно пройти курс лечения, пропить витамины. Необходимо нормализовать сон, полноправно отдохнуть, освободиться и в дальнейшем избегать стрессовые воздействия.

Если у вас работа за компьютером — нужно следить за режимом работы, проводить время на свежем воздухе от пятнадцати до двадцати минут через каждые пару часов. Если у вас невроз — нужно избавиться от психотравмирующего фактора, после пропить курс лечения, состоящий из сборов трав и успокоительных, посетить психолога или психотерапевта.

Наследственная предрасположенность является важным фактором серьезных заболеваний, чтобы выявить проблему, проходят диагностику, где по завершению назначается курс лечения (медикаментозное лечение, массажи, акупунктура, полноценные сон и отдых, прогулки на свежем воздухе), в зависимости от диагноза заболевания (его сложности и тяжести).